ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಬಳಕೆಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು:
ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ತಳ್ಳಿರಿ: ವಯಸ್ಸಾದವರು ಕುಳಿತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಪೆಡಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಆರೈಕೆದಾರನು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂದೆ ನಿಂತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ತಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
ಹತ್ತುವಿಕೆ ತಳ್ಳುವ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ: ಹತ್ತುವಿಕೆ ದೇಹವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ವಾಲಬೇಕು, ಹಿಂತಿರುಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಡೌನ್ಹಿಲ್ ರೆಟ್ರೋಗ್ರೇಡ್ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ: ಹಿಮ್ಮುಖ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ, ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ, ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಒಲವು. ಕೈಕಂಬ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳಿ.
ಸ್ಟೆಪ್ ಅಪ್: ದಯವಿಟ್ಟು ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒರಗಿರಿ, ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಹ್ಯಾಂಡ್ರೈಲ್ ಅನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.
ಪವರ್ ಫ್ರೇಮ್ನಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಪಾದದ ಹೆಜ್ಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ, ಮುಂಭಾಗದ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು (ಎರಡು ಹಿಂದಿನ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಫುಲ್ಕ್ರಮ್ನಂತೆ, ಇದರಿಂದ ಮುಂಭಾಗದ ಚಕ್ರವು ಸರಾಗವಾಗಿ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ) ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಜ್ಜೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಹಂತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಹಿಂದಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಿಂದಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯ ಹತ್ತಿರ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.
ಹಿಂದಿನ ಕಾಲು ಬೂಸ್ಟರ್
ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ: ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಲೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಒರಗಿಸಿ, ಕೈಚೀಲವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಒಲವು. ನಿಮ್ಮ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಎಲಿವೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ: ವಯಸ್ಸಾದವರು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆದಾರರು ಪ್ರಯಾಣದ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆರೈಕೆದಾರರು ಮುಂದೆ ಇದ್ದಾರೆ, ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಹಿಂದೆ, ಎಲಿವೇಟರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ, ಬ್ರೇಕ್ ಅನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಅಸಮ ಸ್ಥಳದ ನಂತರ ಎಲಿವೇಟರ್ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ.
ಸಂದೇಶ
ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ