ವಾಕರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ಕೋಲಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ಯಾರಾಪ್ಲೆಜಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಯಾದ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಪ್ಯಾರಾಪ್ಲೆಜಿಕ್ ರೋಗಿಗಳು ನಡೆಯಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಆಕ್ಸಿಲರಿ ಊರುಗೋಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಳಂಬ ಕೋಲುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಎರಡೂ ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.
(1) ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಕ್ಸಿಲರಿ ಕ್ರಚಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುವುದು: ಆಕ್ಸಿಲರಿ ಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಚಲನೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ರಮದ ಪ್ರಕಾರ, ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೂಪಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:
① ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನೆಲವನ್ನು ಒರೆಸುವುದು: ಎಡ ಅಕ್ಷಾಕಂಕುಳಿನ ಊರುಗೋಲನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ನಂತರ ಬಲ ಅಕ್ಷಾಕಂಕುಳಿನ ಊರುಗೋಲನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಎರಡೂ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆದುಕೊಂಡು ಅಕ್ಷಾಕಂಕುಳಿನ ಕಬ್ಬಿನ ಸಮೀಪವನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಈ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
②ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೆಲವನ್ನು ಒರೆಸುವ ಮೂಲಕ ನಡೆಯುವುದು: ಇದನ್ನು ಸ್ವಿಂಗ್-ಟು-ಸ್ಟೆಪ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ, ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಊರುಗೋಲುಗಳನ್ನು ಚಾಚಿ, ನಂತರ ಎರಡೂ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಬೆತ್ತದ ಸಮೀಪವನ್ನು ತಲುಪುವುದು.
③ ನಾಲ್ಕು-ಬಿಂದುಗಳ ನಡಿಗೆ: ಈ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮೊದಲು ಎಡ ಅಕ್ಷಾಕಂಕುಳಿನ ಊರುಗೋಲನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ನಂತರ ಬಲ ಪಾದವನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವುದು, ನಂತರ ಬಲ ಅಕ್ಷಾಕಂಕುಳಿನ ಊರುಗೋಲನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬಲ ಪಾದವನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವುದು.
④ ಮೂರು-ಪಾಯಿಂಟ್ ವಾಕಿಂಗ್: ಈ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮೊದಲು ದುರ್ಬಲ ಸ್ನಾಯು ಬಲವಿರುವ ಪಾದವನ್ನು ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಲರಿ ರಾಡ್ಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿರುದ್ಧ ಪಾದವನ್ನು (ಉತ್ತಮ ಸ್ನಾಯು ಬಲವಿರುವ ಬದಿ) ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು.
⑤ಎರಡು-ಬಿಂದುಗಳ ನಡಿಗೆ: ಈ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಆಕ್ಸಿಲರಿ ಕ್ರಚ್ನ ಒಂದು ಬದಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ಪಾದವನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಳಿದ ಆಕ್ಸಿಲರಿ ಕ್ರಚ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು.
⑥ ಸ್ವಿಂಗ್ ಓವರ್ ವಾಕಿಂಗ್: ಈ ವಿಧಾನವು ಸ್ವಿಂಗ್ ಟು ಸ್ಟೆಪ್ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪಾದಗಳು ನೆಲವನ್ನು ಎಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಟ್ರೈಡ್ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಕಾಂಡ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬೀಳುವುದು ಸುಲಭ.
(2) ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬೆತ್ತದೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುವುದು:
① ಮೂರು-ಪಾಯಿಂಟ್ ನಡಿಗೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ರೋಗಿಗಳ ನಡಿಗೆಯ ಅನುಕ್ರಮವು ಬೆತ್ತವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ನಂತರ ಬಾಧಿತ ಪಾದ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾದ. ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಬೆತ್ತದೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾಲು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಾಧಿತ ಪಾದ. .
②ಎರಡು-ಪಾಯಿಂಟ್ ನಡಿಗೆ: ಅಂದರೆ, ಬೆತ್ತ ಮತ್ತು ಬಾಧಿತ ಪಾದವನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಾಚಿ, ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ವೇಗವಾದ ನಡಿಗೆ ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಯಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಮತೋಲನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಸಂದೇಶ
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು